В продължение На целия си живот за мъжете сексуалната функция заема значимо място. След 60-годишна възраст потентността на представителите на силния пол намалява желанието за интимна близост намалява сексуалните отношения стават нередовни. Как да се възстанови предишната си сила? Съществуват лекарства, народни средства за защита, позволяващи да върне интимни отношения. Трябва да се обърне внимание на правилният начин на живот, да се откажете от вредни навици, както и действието ще се възстанови. Важно е при възникване на проблем се обърнете към лекар, не чакат усложнения.
Сексът в тази възраст заема почти същото място в живота, както и в младостта си, влияе положително върху настроението и цялостното си здраве и психо-емоционалното състояние. За да имате добра потентност на 60 години, не е задължително да е някой специален.
Важно е само да се следват някои прости препоръки на експерти и следи за тяхното здраве. Нека да видим как да се възстанови потентността след 60 години и което води до намаляване на мъжката сила в тази възраст.
Как да се определи дали всичко е наред с потентността 60
Разбира се, на здравето при мъжете и ефикасност след 60-годишна възраст започва да се влошава, което се дължи на спад на производство на хормони, натрупаните хронични заболявания, намаляване на имунитета и други проблеми, характерни за тази възраст. В 60 настъпва постепенно избледняване на почти всички функции в организма.
Понякога ерекция в тази възраст настъпва само след интензивно стимулира ерогенните зони. И това може да се счита за норма: като в 20-те години на възбудата от една мисъл за партнерше или гледане на изрично снимка вече не ще.
Да, и на пениса при пълна ерекция, няма да има вече онези размери, които са били по-рано. Това е свързано с влошаване на кръвоснабдяването на пениса и намаляване на обема на веществата. Всичко това не е показателно за еректилна дисфункция. Проблем експертите наричат следните фактори:
- рязък спад на либидото и негово отсъствие;
- липсата на ерекция, дори и при добра стимулация;
- невъзможността да се извърши полов акт от недостатъчен прием или непълна ерекция;
- намаляване на чувствителността на пениса и липсата на оргазъм по време на секс;
- преждевременната еякулация.
Звъни и незабавно да се обърнат към специалист необходимо при първите тревожащих признаци, които свидетелстват за проблеми в пикочо-половата сфера: твърде често и болезнено уриниране, липса на ерекция и желание за близост, болки по време на секс и секрети от уретрата.
Какво провокира намаляване на потентността
Според статистиката действието на 60 години може да намалее, поради множество външни и вътрешни фактори. Сред най-често срещаните заслужава да се отбележи такива:
- заседнал начин на живот;
- хронични и остри заболявания, особено проблеми с плавателни съдове, пикочно-половата и нервната система, възпалителни процеси:
- хормонални нарушения и намаляване на производството на тестостерон;
- чести физическа и психическа преумора;
- хипотермия;
- наднорменото тегло и преяждане;
- вредните навици, включително тютюнопушенето и алкохола;
- липсата на регулярна интимна близост;
- неблагоприятната ситуация в семейството.
В някои случаи на усилване на потентността при мъжете след 60 години може да се постигне без допълнителни усложнения. Достатъчно е само да почивате пълноценно, да се хранят балансирано, да се движат повече и да ходи, се въвеждат в сексуалния си живот разнообразие в секса. Непременно трябва да говоря със съпругата си или любимата си жена, честно казано, и след това да се внесат в сексуална интимност "жар".
Общи препоръки на експерти
Лекарите препоръчват и за превенция на появата на проблеми с ерекцията и възстановяване на потентността след 60 години да се спазват някои прости правила:
- Всяко заболяване може да доведе до влошаване на общото самочувствие, имат отрицателно въздействие върху потентността и либидото. Навременното лечение на възпаления, вирусни заболявания и инфекции намаляват риска от развитие на усложнения, влошаване на потентността и имунитета. Много заболявания могат да протекат безсимптомно. Ето защо трябва да не пропускат ежегодните профилактични прегледи при специалисти. Ако се прилага лечение, струва точно да се спазва режим на приемане и дозата на определените средства. При наличието на някакво сложно хронични заболявания, например, простатит, вашият лекар ще ви каже как да се подобри активността на 60 години по безопасен начин.
- Балансирано хранене играе огромна роля в поддържането на здравето и отлична ефикасност на 60 години. В тази възраст (и по-добре, много по-рано) си струва да се изключат от менюто си прекалено мазни, пържени, пикантни и вредни храни, продукти за бързо приготвяне, а също и храна, в която има консерванти, аромати, оцветители. В диетата на мъжете трябва да присъстват храни, като пресни билки, плодове и горски плодове, обезмаслени видове месо и риба, ядки, продукти на пчеларството, кисело мляко и сирена, зърнени и бобови култури. Ако тестове показват недостиг на някакви минерали или витамини, за възстановяване на потентността след 60 години, по съвет на лекаря си струва да започнете да приемате витамин с-минерални комплекси.
- Да се откажат от лошите навици. Пушене и злоупотреба с алкохол се отразява негативно върху либидото и потентността не само в 60-те, но и във всяка възраст. Под действието на вредните вещества, попадащи в кръвта, намалява качеството на спермата се влошава ерекция.
- Нормализиране на сексуалния живот. Редовни полови актове, емоционалната и физическата близост с партнершей, съвместно морето ще дадат желания ефект. А ето дълги паузи са в състояние много да повлияе негативно на ерекцията и потентността като цяло.
Влияе положително върху мъжката потентност през 60 години на разумна физическа активност с максимално вовлечением в тренировка на мускулите на тазовата област. Например, мощен ефект дават упражненията на Кегел и прави масаж на простатата.
Лечение на еректилна дисфункция
Ако дори при спазване на всички тези препоръки вие мъжете все още остава нерешен въпросът, като на 60 години да има добра потентност, трябва да се консултирате с лекар за избор на методи за възстановяване на мъжката сила с помощта на лекарствата и народни рецепти. Самолечение в този случай може само да навреди, защото всички методи имат своите особености употреба, противопоказания и възможни странични ефекти.
Медикаментозно лечение
Сред най-добрите лекарства за потентност след 60-годишна възраст най-често се предписват и прилагат от мъже с такива средства, като:
- Хомеопатичните стимулант на потентността и обменните процеси в организма, а също така БАДы. Тези средства са предимно натурален състав, най-малко, противопоказания и възможни странични ефекти. Те действат леко и положително влияние върху работата на всички органи и системи на организма.
- Синтетични лекарства. Такива лекарства е по-добре да се прилага само след консултация с лекар: те действат бързо, но имат много противопоказания и не са подходящи за всеки.
- Лекарства за възстановяване на нормалния обмен на веществата и общо укрепване на имунитета. Така че, в много случаи, за подобряване на потентността при мъжете след 60 години се постига с помощта на правилно подбрани и редовно използвани витамин минерални комплекси.
- Хормонални препарати. Понякога е причина за еректилна дисфункция – неправилна работа на щитовидната жлеза, липса на тестостерон. След въвеждане на всички необходими анализи специалист взима хормонална терапия за възстановяване на баланса в организма на мъжете. Често се прилагат препарати с тестостерон, които се предлагат под формата на инжекции, хапчета, band-спин, мазила и кремове.
В някои случаи се възстанови активността на 60 години при мъжете помагат на антидепресанти, лекарства за нормализиране на емоционално-психическо план, психотерапия. Това е особено необходимо на мъжете, които изпитват страх или неувереност в себе си, често страдат от стрес и переутомлений, не е достатъчно добро почиват през нощта и през деня.
Народни средства за потентност
Въпреки че има маса от лекарствата и съвременните тенденции в медицината, популярен е и лечение на активността на народни средства за защита при мъже на 60 години. Тези рецепти са евтина себестойност, често са лесни за приготвяне и действат много внимателно в човешкото тяло. Най-популярни народни средства, се считат като:
- Тинктура с лечебни растения и билки, направени за алкохол и водка. Така, за увеличаване на активността се прилага настойка от чесън, жен-шен, корен от тръстика, джинджифил.
- Продукти на пчеларството. Особено полезна прашец, пчелиное пчелно млечице е натурален течен мед. Редовната употреба на мед с орехи – мощен стимулатор на ерекцията и метод за засилване на имунитета.
- Отвари от билки. Лайка, дубровник, глог, motherwort, мелиса, жълт кантарион и много други растения, както и техните такси, варени в правилни пропорции, се дават толкова силен ефект, както и някои лекарства.
- Яденето на някои храни, смятани за афродизиаци. Например, редовно включване в храната на домашни кокоши и пъдпъдъчи яйца, пресни зеленчуци, плодове и горски плодове, джинджифил, морски дарове, чесън и лук, сушени плодове, зеленина, както и друга полезна храна ще помогне да остане винаги "под формата на" независимо от възрастта.
- Струя бобър, кабарги и някои други животни. Това е много ценен натурален компонент, който хората приписват почти магически свойства.
Заключение
Не забравяйте, че само един цялостен подход за подобряване на здравето, поддържане на активен начин на живот и отказ от вредни навици ще допринесе за повишаване на потентността на 60 години и продължават до дълбока старост. И възрастови промени, не трябва да ви плаши – това е съвсем естествено, че мъж в напреднала възраст води не е толкова активен сексуален живот, колкото в 20 години.
Сексът на 60 може да е твърде ярък, редовни, донесе радост. Важно е само да се даде тази сфера на живота внимание, въвеждам в интимна близост разнообразие, следете за здравето си и да не допуска неговото влошаване. А балансирано хранене народни рецепти и правилно подбрани лекарства ще помогне за поддържане на добра ерекция и либидото.